Zapovězená místa, kouty a prostředí, kde se jen s těží ovládnete! To pak jde ručička na váze hodně rychle nahoru!
Stereotyp, zlozvyk či rutina - zamyslete se nad tím, kde a jak se stavujete a vyhněte se všem místům, které váš apetit podporují. Zákeřná jsou i taková místa, kde se na jídlo nesoustředíte a bezmyšlenkovitě se zbytečně přejídáte.Která místa jsou ty nejnebezpečnější pro vaši figuru a možná kvůli nim zbytečně přibíráte?
Vždycky není možné večeřet spořádaně u jídelního stolu. Jenže pojídáním tyčinek během cesty do práce dodáváme tělu zbytečné kalorie navíc. Jak tomu zabránit? Pozor se zejména dejte na těchto sedm míst:
V dopravním prostředku
Známe to všichni, akorát jste nakoupili a vezete si dobroty domu a nemůžete vydržet… Špatně, v jakémkoliv dopravní prostředku hltáme a doma sníme většinou ještě jednou takovou porci. O estetice stolování a hygieně nemluvě! Navíc trapné společenské faux pas je na spadnutí - drobíte, hltáte a mlaskáte a to skutečně není pro ostatní spolujezdce úplně košér.
U stánků a ve fastfoodech
Rádi vyrážíte na vánoční trhy, tak pozor ať nepropadnete při každém lovu po vánočních dárkách vůním laskomin, které se na trhu prodávají! Krkovička, klobása, nebo třeba trdlo nepatří zrovna k těm nejlepším odpoledním snackům.
Fast food sice je rychlé řešení, ale mělo by jít opravdu o nouzovou variantu párkrát do roku. Smažená jídla, tatarská omáčka, bílé pečivo, sýry a limonády - to je opravdu vražedná kombinace pro vaši štíhlou linii.
Známe to všichni, akorát jste nakoupili a vezete si dobroty domu a nemůžete vydržet… Špatně, v jakémkoliv dopravní prostředku hltáme a doma sníme většinou ještě jednou takovou porci. O estetice stolování a hygieně nemluvě! Navíc trapné společenské faux pas je na spadnutí - drobíte, hltáte a mlaskáte a to skutečně není pro ostatní spolujezdce úplně košér.
U stánků a ve fastfoodech
Rádi vyrážíte na vánoční trhy, tak pozor ať nepropadnete při každém lovu po vánočních dárkách vůním laskomin, které se na trhu prodávají! Krkovička, klobása, nebo třeba trdlo nepatří zrovna k těm nejlepším odpoledním snackům.
Fast food sice je rychlé řešení, ale mělo by jít opravdu o nouzovou variantu párkrát do roku. Smažená jídla, tatarská omáčka, bílé pečivo, sýry a limonády - to je opravdu vražedná kombinace pro vaši štíhlou linii.